Rincones de Crátera

¿Qué es lo mejor?

... que siempre hay gente inquieta, con ganas de escuchar, de opinar y debatir.

¿Qué es un lujo? Que cada una de esas mismas personas quieran participar, involucrarse en esto que llamamos tertulias y nos den lecciones magistrales de su saber, como ayer hizo Lola.

Una vez más el tema era tan ambicioso que faltaban horas.

Algo tan obvio como definir el carácter y comportamiento diferente entre hombres y mujeres da para mucho y Lola lo quiso plantear en base a un estudio que recientemente se ha hecho en Chile tras la observación de que cada vez es mayor el número de hombres que se acercan a las consultas de los sicólogos.

Esto ha permitido comprobar las diferencias en los planteamientos de los problemas. Desde el inicio el hombre expone los problemas que le afectan a él directamente , mientras que la mujer empieza con grandes rodeos ya que entiende que sus problemas están relacionados con las personas que tiene a su lado.Se describieron una serie de comportamientos en los que todos nos sentimos, en algún momento ,reflejados.

No voy a extenderme analizando todos los puntos que se trataron , me voy a limitar a transcribir el comentario que me envió uno de los asistentes :

"... nos dejó claras un montón de cosas, que al menos a mí me hicieron ver que hay cantidad de motivos para que seamos como somos al margen de tópicos y estereotipos, y que todos debemos hacer esfuerzos para conseguir entendernos lo mejor posible...asumiendo las diferencias y aprendiendo a cambiar lo justo para conseguir acercamientos emocionales. Y a mí, en concreto , me sirvió para darme cuenta de que no soy tan raro como algunas veces me siento".

La clave de toda convivencia está en saber respetar nuestras diferencias. ¡Pogámonos todos a ello!

Llenos de esperanza

Hoy más que nunca debemos ser conscientes de que somos cada uno de nosotros los que formamos eso que llamamos sociedad , no es un ente extraño y ajeno a nuestras vidas que podamos observar desde la ventana.
Debemos aprender a decir lo que queremos y defender lo que creemos justo y debemos hacerlo respetando la opinión y el decir de los demás.
Sólo de esta manera conseguiremos avanzar y enseñar a los que vienen detrás que es posible conseguir una sociedad mejor ,sin miedos y peleas sino a través del diálogo y el respeto.
"Las sacudidas sociales" siempre son positivas si consiguen que cada uno de nosotros por un momento seamos capaces de parar y reflexionar en lo que estamos haciendo y en la vida que realmente queremos.

Vivir en las diferencias

El día 25 de Mayo a las 20,30h. Tertulia sobre las diferencias de hombres y mujeres y cómo conseguir disfrutar en lugar de aborrecer de ellas.

El debate está servido. Lola intentará ofrecernos un nuevo enfoque a este eterno tema.

Lo que aprendimos en la tertulia del fuego

Lo prometido es deuda,os cuento cómo fué . Ante todo dar las gracias a Sergio por dedicarnos unas horas de su complejísima agenda.

Por supuesto que estoy agradecida a cada una de las personas que han compartido con nosotros sus conocimientos pero reconozco que tengo un doble agradecimiento hacia aquellos que por su oficio o profesión hacen que nuestra vida en sociedad sea un poco más fácil, me refiero en este caso a los bomberos,también a sanitarios, policias, barrenderos, jardineros...

Apareció provisto de su ordenador, con fichas, datos, con su amabilidad hizo que el tema tan duro que trataba no fuera arduo ni triste.

Pensar que se realizan más de 7000 intervenciones del cuerpo de bomberos al año sólo en la Comunidad de Madrid ya nos da idea de lo serio que es el tema. Sus intervenciones no se limitan a incendios de viviendas y edificios,contenedores de la vía pública, locales comerciales o industriales, también intervienen en accidentes de tráfico, personas atrapadas en ascensores o viviendas, incidentes en transportes subterráneos o túneles, rescates en pozos y un largo ecétera.

Según transcurría la charla se iba despertando en mí el deseo de transmitir todo lo que oía.

Nos planteamos ( había algunos contertulios dedicados a la enseñanza) si no sería interesante, no, más bien necesario, que toda esa información se impartiera en los colegios. Sergio nos informó que realizan algunas visitas a colegios o institutos , al igual que en muchas grandes empresas se realizan simulacros.

No se trata de quedarse en la mera anécdota sino más bien de tomarselo en serio e incluso que se convirtiera en parte de una asignatura en la que se incluyera nociones de primeros auxilios.Hoy día se imparten algunas asignaturas bastante más vacías de contenido.

Estos días que desgraciadamente estamos viviendo muy cerca el efecto de terremotos o inundaciones deberíamos darnos cuenta lo importante que es saber actuar correctamente en situaciones de riesgo , de nuestro comportamiento depende el salvar no solo nuestra vida sino en muchos casos la de los demás.

Algunos consejos sobre que hacer en caso de incendio : antes de abrir la puerta tocarla en la parte más alta y con el dorso de la mano para comprobar que no está caliente. Si hay que atravesar una habitación con humo hacerlo lo más pegado al suelo posible ya que es la zona donde todavía puede quedar oxigeno , protegiéndose la boca y la nariz con un paño húmedo...

Como esto se haría muy extenso os sugiero que si queréis más información entréis en la página del ayuntamiento donde hay una amplia información y en el apartado de bomberos te informa una serie de consejos de como actuar en diferentes situaciones.

Quizá no sabréis que además puede visitarse cualquier parque de bomberos y tienen fichas con las recomendaciones en caso de accidentes de tráfico, incendios, accidentes eléctricos para el público .

Está pendiente todavía el resumen de la última tertulia.

Sergio puso el listón muy alto,no me he atrevido a hacer el resumen de consejos ya que al ser algo tan serio en lo que está en juego la vida he preferido esperar a que sea él quién me facilite los puntos más importantes de actuación en situaciones de riesgo.

La exposición que nos hizo del tema apoyado incluso con algunos videos y fichas fué tan profesional y al mismo tiempo tan interesante y amena que nos dejó a más de uno boquiabierto ( y no porque fuera bombero y estuviera "cachas" jajaja mal pensados).

Así que lo dicho espero a que tenga un "huequito" y pueda enviarme los consejos e inmediatamente os los cuento.

...y llegó Mayo

Los cambios de estación siempre acarrean consigo cambios en nuestro estado de ánimo, no sólo nos vemos afectados por molestos picores,estornudos y moqueos, hay algo interior que también se ve alterado.

Al igual que un día soleado acaba en inesperada tormenta nuestro ánimo pasa de la euforia a la melancolía con la misma facilidad. Sí, por supuesto que no a todos nos afecta por igual, pero creo que somos muchos los que notamos estas alteraciones.

Os preguntaréis de qué va esta " charleta seudosicológica" "este blog es cada vez más extraño..." pues os diré : de acuerdo que Crátera es una tienda de decoración y moda pero detrás de ella hay un ser humano que siente, detrás de cada empresa, oficina,institución hay seres humanos que se esfuerzan día tras día en desempeñar lo mejor posible sus tareas, llega un momento que esta sociedad sólo piensa en resultados , que todo funcione sin un solo fallo y olvida que somos todos y cada uno de nosotros quien estamos detrás, con nuestros problemas, deseos , ambiciones, con nuestras dificultades,esfuerzos, alegrías y fustraciones.

Al margen de las relaciones comerciales mi empeño es conocer a las personas,convertir los pequeños instantes de la visita a la tienda en momentos de distensión, de paréntesis en las obligaciones,en definitiva de disfrute de las pequeñas cosas.

Trato con seres humanos individuales, complejos ,no con compradores compulsivos ni números de tarjetas de crédito. Sólo así puedo disfrutar y compartir mis conocimientos y aprender de los de los demás. De aquí surgieron las tertulias, por eso me agrada comprobar cada día que , al margen de los centros comerciales , grandes superficies y autoservicios, es posible otro mundo donde nos conocemos con nuestros nombres,con nuestras alegrías y tristezas, donde unos veces hay tratos comerciales pero otras simplemente hay afecto y cercanía.

Quien no entienda este blog es que no conoce la esencia de Crátera pero siempre está a tiempo de venir a descubrirla.

¡¡¡Fuego!!!

¡Crátera salta de la flor al fuego!

Esto es lo divertido de esta tienda, gracias a sus particulares clientes podemos hablar de los temas más diversos e instructivos.

Este mes le toca el turno a Sergio que nos hablará de cómo actuar ante el fuego y otros riesgos , como buen profesional seguro que aprenderemos unas cuantas cosas acerca de cómo prevenir y actuar en casos extremos. Os esperamos el

El martes 26 de Abril a las 20,30h.

Olor a primavera en Crátera

¿No sentís curiosidad?

Quienes pasaron anoche más allá de las diez vieron luces encendidas y en el interior de la tienda un grupo de personas sonriendo , escuchando, hablando.

No entenderían de que se trataba. ¿ Quién, en lugar de volver a su casa después de un largo día de trabajo, se reúne con otras personas que apenas conoce para hablar de poesía?

Las primeras lecturas de Félix nos envolvieron en una nube de lirismo que no se disipó ni cuando empezamos a salir pasadas ya las once de la noche. Las bellas palabras oídas hacían de nuestras caras un puro poema : satisfacción.

De cómo nos afectaron sólo nosotros íntimamente lo sabemos pero lo que casi se "masticaba" era un sincero bienestar y un verdadero sentimiento de placer.

Algunos de los asistentes tuvimos que recurrir al baúl de los recuerdos para rescatar ese libro de poemas que tantas veces releímos.

Sin apenas percibirlo,al desvelar nuestras preferencias ,de la manera más pura , sencilla y tierna desvelamos nuestro sentir más íntimo. Fueron aflorando poemas de Neruda, Becquer,Pedro Salinas, Angel González,José Hierro, Antonio Machado, Lorca , Benedetti... incluso fragmentos de Cyrano de Bergerac de Edmond Rostand...

Hubo recuerdos de poemas musicados ( que nadie se atrevió a cantar), llantos de sentimientos aflorados y el anhelo de encontrar más poemas que transmitieran alegría y positivismo vital.

¿Quién podría perderselo?

Hablemos de poesía

El próximo jueves 24 de Marzo a las 20,30h. Félix nos propone hacer una lectura de la poesia preferida de cada uno de los asistentes y esto será el arranque de una más de nuestras interesantes tertulias .

Crátera contribuye de esta manera a la celebración del día internacional de la Poesía ( 21 de Marzo)

Una de las definiciones que la Real Academia de la Lengua da a la palabra poesía vincula esta tertulia con la última que tuvimos a cerca del arte : " idealidad, lirismo, cualidad que suscita un sentimiento hondo de belleza , manifiesta o no por medio del lenguaje."

Como podréis ver dará para muchos comentarios.

¡Espero ver por aquí a todos los espíritus inquietos!

Esta vez no voy a ser yo quién haga el resumen de nuestra última tertulia, fué Stella la que nos introdujo en este apasionante mundo artístico y no ha podido resumir mejor todo lo que ocurrió en esas más de dos horas que compartimos.

La experiencia artística desde el punto de vista del espectador

Reunidos alrededor de una mesa, doce personalidades inquietas, con afán de saber, de conocer, de expresarse, inician un diálogo en torno al arte y su percepción. La tarde noche fue intensa, creando conversaciones cruzadas, numerosas opiniones salieron a flote, todas válidas, porque en esto del arte, no valen censuras, ni tabúes, y así nos lo están demostrando las creaciones más contemporáneas, más actuales.

Un juego, escribir o dibujar en un papel con lápices de colores qué es para cada uno de nosotros el arte. Surgen las primeras dudas, las primeras incertidumbres, las primeras sorpresas ¿qué nos deparará la tertulia? Nadie se anima a expresar gráficamente sus pensamientos, mejor dejarlo para otro momento. Una palabra sobrevuela casi todo el tiempo: SUBJETIVIDAD… que viene a expresar que la idea, la opinión hacia el arte es intrínseca a cada persona.

Qué es el arte? ¿Lo que dicen los críticos y entendidos en la materia? ¿Una firma? ¿La naturaleza? ¿Qué sensación me produce la contemplación de una obra de arte? ¿Ha cambiado el arte tanto desde la época de las cavernas hasta nuestros días? ¿Acaso los artistas actuales manejan conceptos distintos, temas diferentes a los que se manejaban en tiempos pretéritos? ¿Cambian las intenciones o sólo los materiales y soportes? ¿Velázquez o Goya? ¿El genio nace o se hace? Todos somos creadores aunque no nos lo creamos.

“Todo el mundo quiere entender qué es arte. ¿Por qué no prueban a entender el canto de un pájaro…?” Picasso.

Sucesión de imágenes: la Gioconda haciendo pompas de chicle nos da pie para empezar a validar todas las miradas hacia el arte. Descubrimos que el arte se debe ver por múltiples caras, no detenerse delante y ya está, pasar a la siguiente visión. Un gesto, una veta, un color, un movimiento nos aportaran sensaciones distintas que ayudaran a tener una visión más completa de una obra ¿Cómo percibir una obra desde un canal que no sea el visual? Debemos educar nuestros sentidos y dar rienda suelta a nuestra imaginación, a nuestro juicio crítico para construir pensamiento divergente.

De la sensualidad de unos labios, de una boca abierta en éxtasis a las huellas de las manos sobre la carne; el movimiento de la escultura, las facetas que se nos muestran, la sombra como parte de la obra. Las Meninas sin meninas, que gran obra y cuánto transmite ese espacio vacío. Surgen otras manifestaciones del arte: música, literatura, arquitectura…

La Mona Lisa de Leonardo ¿Qué hace que una obra despierte tanto interés? ¿Es en realidad una obra maestra? ¿Quién es en verdad este personaje misterioso? Vivimos en una continua reactualización, redefinición de las obras de arte que forman parte de nuestra historia y eso es lo que las mantiene vivas.

Sobre Picasso y Dalí ¿qué decir? Genios, creativos…hicieron, vivieron el arte como ellos quisieron, se han permitido y se les ha permitido múltiples licencias “Yo antes dibujaba como Rafael, pero me ha llevado una vida entera aprender a dibujar como un niño” (Picasso).

Y el arte ¿puede producir repulsión, asco, rechazo? De lo sublime a lo grotesco: el cuerpo como lienzo, bombardeados por imágenes diarias sobre catástrofes, violencia y nos revuelve la imagen de una artista operándose para convertirse en otro ¿Esta tan distanciado de las modas que vivimos actualmente? ¿no es algo que se viene haciendo en otras culturas de forma tradicional, como representaciones del poder, manifestaciones divinas, mágicas, rituales?

Empiezan a surgir nuevas palabras y debates: PROVOCACION, MARKETING, MERCADO, PARTICIPACION ARTISTICA, CURIOSIDAD, CONSERVACION O RESTAURACION, APROPICIONISMO DE LAS OBRAS DE ARTE… La obra de arte como creación abierta, no finalizada hasta la contribución del espectador, según decía Umberto Eco.

El arte actual se nos presenta como un desafío ¿incomprensión? ¿falta de interés? ¿trascendencia? ¿significados? ¿ironía?

Una reflexión para finalizar: “El significado de las obras no es único y no reside en la obra, sino que está en un continuo proceso de definición. Como afirman las teorías cognitivas más recientes, sólo es posible aprender desde lo que sabemos y, por tanto, si entendemos el arte como experiencia en la que se revela un conocimiento nuevo para las cosas, sus producciones adquieren sentido sólo a partir del vínculo que establecemos con ellas” (Teresa Saravia, La mirada cómplice, 2007).

Y una acción: tomamos papel y lápiz de color. Que mejor forma de semicerrar (porque a los diálogos interesantes y enriquecedores nunca se debe poner punto y final) que, una vez quitados los miedos a qué decir, mostrando confianza en el otro, que llenar nuestra cajita ¿qué es para ti el arte? de pensamientos, dibujos, expresiones, sensaciones, buenas vibraciones, garabatos….

Y ¿Qué aprendiste tú de esta charla? Yo mucho, gracias a todos.Stella.

El Arte nos envuelve

Este mes todo Madrid respira Arte, Crátera quiere contribuir a ello.

De momento " unas pinceladas" en su escaparate y el próximo jueves día 24 a las 20,30h. será Stella , en nuestra próxima tertulia, quien nos introduzca de una manera muy personal en este apasionante y siempre sorprendente mundo.

¡Ya sabéis estáis todos invitados!

¿ Conseguiremos comer bien?

El pasado jueves había interés en el tema a tratar, ¿quién ,en alguna etapa de su vida, no ha tenido el propósito de cuidarse un poco y comer alimentos sanos?

Alberto quiso comentar con nosotros un interesante libro :" La cocina de la salud" y esto fué el detonante de un aluvión de preguntas, comentarios , sugerencias.

Es gratificante participar en reuniones en las que todos pueden exponer sus experiencias y de todos aprendemos.
A medida que ibamos desarrollando el tema se iba entrelazando con otro que ya habíamos tratado , la autoestima.
Una vez más queda patente lo importante que es para nuestro bienestar físico el bienestar psíquico , están tan íntimamente ligados que resulta difícil conseguir uno sin el otro.
La dieta recomendada es la mediterránea , está apoyada por numerosos estudios , pero además de la selección de los alimentos es importantísimo la actitud que tengamos al ingerirlos.

Debemos mimarnos, los mismos ingredientes presentados de una u otra forma hacen que podamos disfrutar más de ellos y del momento .
Cuántos somos los que llegamos a casa cansados , sin ganas de guisoteos ,abrimos la nevera cogemos lo primero que pillamos y ...al sofá. La opinión generalizada es que si hay alguien con quién compartir resulta más fácil esmerarse un poco , ya que si nos esforzamos buscamos una compensación, un reconocimiento de nuestro esfuerzo.

Yo me pregunto porqué, es que nosotros no somos tan importantes como los demás, es que no nos merecemos una mesa bien puesta, nuestra copita (aunque sea de agua) nuestro mantel preferido ( y no usarlo solo en Navidad) incluso la buena presentación del plato aunque su contenido sea una simple tortilla y un tomate.
Alguien incluso bromeó diciendo que sólo faltaba vestirse elegante para el momento.

Por supuesto que somos conscientes que nuestro ritmo de vida no permite los tiempos que desearíamos ,pero es una realidad que la media hora que podamos tener para comer puede convertirse en un verdadero placer si saboreamos desde el primer instante el tiempo que le vamos a dedicar y no engullimos como pavos. Somos nosotros quienes marcamos el ritmo , la calidad y la estética.

A continuación os doy el decálogo que me ha facilitado Alberto y que por falta de tiempo no pudimos anotar .

PARA DISFRUTAR DE UNA ALIMENTACIÓN SANA:

1- Visión de conjunto. Comer equilibradamente cada semana.
2- No hay alimentos buenos o malos. Bueno o malo es la manera de comerlos.
3- Comer más vegetal que animal ( dieta baja en azúcares, sal y grasas animales)
4- Actividad física diaria.
5- Pensar en salud no en peso.
6- No dejar nuestra alimentación en manos de la industria.
7- Niños a la cocina (enseñarles a preparar y cocinar los alimentos).
8- " Pienso luego como" ( analizar nuestros hábitos no saludables y cambiarlos por otros más sanos).
9- Desayunar bien. "Un buen principio es el principio de un buen final".
10- Lo que va bien a uno puede no servir a otro, ( escribir nuestro propio consejo).

Bueno craterianos ,creo que no es tan difícil,
¡ Vamos a intentarlo !

Nuevas propuestas

¡Hola craterianos! mientras preparamos el resumen de la tertulia de ayer , hago un inciso para que presentéis propuestas de nuevos temas.

Sed valientes , venced la vergüenza y la pereza y atreveos a contarnos lo que sabéis.

Simplemente se trata de hacer una breve exposición del tema a tratar ,la charla va fluyendo espontáneamente...y .......a relajarse, a olvidarse de las preocupaciones y

dissssfruutarrrrrr.

Escribid vuestras sugerencias aquí o enviad comentarios a cratera508@gmail.com

¡Diviértete comiendo!

¿ Quién quiere hacer un alto en su camino y participar en nuestra próxima tertulia?

Por supuesto que debemos alimentarnos , pero ¿ sabemos lo que nos beneficia, lo que realmente necesitamos? . Comer sano y disfrutar. De esto y mucho más hablaremos.

JUEVES 27 de Enero a las 20,15 h.

" Nuevos inquilinos"

El escaparate de Crátera tiene nuevos habitantes, ¡ ven a conocerlos !

Nuevos horizontes

Estas son fechas de reflexión , cuántas alegrías y esperanzas , cuantas tristezas y ausencias nos deja este año que acabamos de dejar.
Cada nuevo año es como empezar de cero, es volver a renacer , a reinventarse para no caer en la melancolía ni en la nostalgia. Afrontar nuevos retos y no perder la ilusión ... ¡¡¡¡¡¡¡¡¡ este es el objetivo de Crátera!!!!!!!!!
De nuevo en el frente, armada hasta los ojos de confianza y esperanza, en busca de cosas nuevas que ofrecer y de grandes temas que debatir.

SK-parate de Crátera Navidad 2010

¡¡¡Nuestro escaparate se está llenando de deseos e ilusiones!!!

¿ Te lo vas a perder?

La Navidad está dentro...

En estas fechas los escaparates se llenan de lucecitas, bolas, nieves y estrellas. Quieren animarnos y motivar nuestra visita, pero una vez que atravesamos sus cálidas puertas ¿qué hay?

La navidad de Crátera quiere estar dentro, en la charla amistosa, en el asesoramiento práctico pero personal, y sobre todo,

esta Navidad quiere que seáis vosotros los protagonistas de su escaparate.
Crátera quiere ser el escaparate de todos vosotros.

Para ello pido vuestra colaboración, a partir del día 7 de Diciembre el escaparate de Crátera se irá completando.

Ven,

solo , con amigos, hijos, socios, abuelos, primos, compañeros... Anota en un papel un deseo, un pensamiento, una ilusión y compártelo con los demás. El gran ventanal de la tienda se irá llenando de esperanzas compartidas.

¡OS ESPERO!

Algo especial (el tesoro de Crátera)

Crátera tiene un gran tesoro que va saliendo a la luz día tras día , no se trata en este caso de su producto, que aún pecando de inmodestia lo es , sino el de sus clientes, vosotros hacéis que Crátera tenga "alma".
Quiero agradecer la aportación que vais haciendo todos los que compartís con nosotros vuestra sabiduría, los que participáis con vuestro interés y curiosidad. A vosotros ¡GRACIAS DE CORAZÓN!

Llevo unos días pensando que debo contaros , como en otras ocasiones, la última reunión.

Lo cierto es que no sabía como empezar. Ante todo agradecer a Marga su enorme esfuerzo para poder hacer un hueco en su escaso tiempo libre y dedicárselo a Crátera.

Hay veces que cuesta explicar lo que hemos aprendido y otras que nos resulta realmente difícil reducirlo todo a un sencillo esquema de cuatro puntos.

Simplemente os diré que a medida que Marga iba desarrollando su exposición ibamos planteando infinidad de cuestiones relacionadas con la edición.Con lo cual cada punto se ramificaba en más puntos y al mismo tiempo que percibíamos el amor que tiene a su profesión eramos también conscientes del laborioso engranaje de la edición de un libro.

Además de aprender el importantísimo papel del editor, (nos sorprendió la cantidad de diferentes lecturas que debe realizar para revisar el texto, los factores que debe tener en cuenta sabiendo al público al que va a ser dirigido, y que aumenta su dificultad si en ese caso es un libro de texto o para niños) , aprendimos los pasos necesarios de corrección, maquetación, hasta las dificultades de publicar obra gráfica. Eran tanto los temas que iban surgiendo que hubieran dado para hacer diez tertulias seguidas.

"El increíble viaje de la producción de un libro"

Este es el guión que nos propone Marga :
I. Preedición y edición
II. Etapas de la edición de un libro
III. Personajes que intervienen
IV. Tipos de edición
V. El nuevo libro

¡QUE NADIE PIENSE QUE ESTO VA A SER DEMASIADO TÉCNICO!

Marga nos va a hacer participar en una especie de juego en el que todos tendremos un papel importante que desempeñar.¿No tenéis curiosidad?

Jueves 11 de Noviembre a las 8,15 de la tarde

¡OS ESPERO!

¿ Cuántos de vosotros habéis sentido, como yo ,esa inquietud gozosa al contemplar cientos de estantes repletos de cantos anunciando pequeños universos por descubrir y disfrutar? Como un niño al entrar en una pastelería, así me siento al traspasar las puertas de una librería.
Disfruto al anticipar el placer que me va a proporcionar su lectura, su enseñanza y entretenimiento, disfruto de su olor, del tacto y el sonido de sus hojas.
Un libro revela todo un mundo de sensaciones, conlleva infinidad de reflexiones acerca del tema que trata, del autor, requiere momentos de aislamiento, ensimismamiento, abstracción...silencio, soledad...

Pero estamos hablando del final ¿ Y EL INICIO?

¿CONOCEMOS TODO EL PROCESO DE SU GESTACIÓN HASTA LLEGAR A NUESTRAS MANOS?

Algo de lo que hay en Crátera

Juegos y fotos

¡Qué mejor regalo que un trocito de tu infancia!
¿Quién no ha disfrutado de largas tardes sacando la caja de las fotos de familia, comentando, riendo , preguntando quién es el del bigote o qué guapo está el abuelo?
Con los albumes de Crátera podrás recuperar esos momentos, ¿ No te lo vas a regalar?

Concurso " Flores en casa"

Pasamos de los ejercicios de la mente con la pasada tertulia a ejercitar nuestras habilidades manuales.

¿De qué se trata?

Os propongo fotografiar alguno de los centros o jarrones con flores que tengáis en casa y enviadmelos, yo los pondré en el blog y en la zona de comentarios DEBEIS VOTAR al que os guste más. Quien obtenga más votos será el ganador.
Tenéis HASTA EL 30 DE OCTUBRE para enviar las fotos.LAS VOTACIONES SE HARÁN DEL DÍA 1 al 14 DE NOVIEMBRE.

Para los que todavía no tengaís flores os recuerdo que en Crátera podéis encontrar para todos los gustos, así que ya os quiero ir viendo desfilar por aquí , y con un gran aliciente:
DEL 15 AL 30 DE OCTUBRE REGALO DEL 10% DE TUS COMPRAS DE FLORES, canjeable durante todo el mes de Noviembre.

¿Y cuál es el premio ?
El día 15 de Noviembre se publicará el nombre del ganador.
EL GANADOR OBTENDRÁ UN CHEQUE-REGALO DEL 10% EN TODAS LAS COMPRAS QUE REALICE DESDE DÍA 15 DE NOVIEMBRE HASTA EL DÍA 15 DE DICIEMBRE DE 2010.

Adjunto algunas fotos de la tienda para inspiraros. ¡¡ SUERTE !!!

...Y ahora os cuento un poco más

La reunión dió tanto que hablar que eran las 10,30h.de la noche y alli seguíamos.
Me sentía incapaz de resumir todo lo que allí se dijo así que pedí a Alberto que fuera él quién lo hiciera,¿ quién mejor?
La tertulia comenzó con una presentación personal en la que se trataba de definir qué se entiende por autoconcepto, cómo nos percibimos ,cómo queremos presentarnos a los demás , la imagen que queremos dar y cómo creemos que nos ven. Analizamos sus dimensiones sociales , personales, profesionales y familiares.
Una de las tareas que se propuso fué la de tomar conciencia de la repercusión que tiene la autoestima en el estado de ánimo y en la posibilidad de controlar éste a través de nuestro autoconcepto.
Vimos que cuanto más se asemeje nuestro yo-percibido a nuestro yo-ideal mayor será nuestra satisfacción personal.Dímos importancia a nuestro aspecto físico sin despreciar la importancia de otros aspectos sociales y personales que configuran la percepción global de nosotros mismos.
Hablamos de la formación del autoconcepto físico, de su estabilidad con el paso del tiempo y de los filtros que establecemos para ser congruentes con él, de las influencias socioculturales, los estereotipos de belleza que nos transmite nuestra cultura , de los mecanismos de identificación y de la internacionalización con los que imitamos a nuestros modelos de aprendizaje, del fenómeno de comparación social y su influencia en la autoestima.
Debemos ser conscientes del autoengaño al que nos sometemos para mantener una autoimagen anterior que nos hace sentirnos bien y nos resistimos a actualizar. Se hizo hincapié en la importancia de nuestro comportamiento en relación con lo que trasmitimos a nuestros hijos,como modelos que somos para ellos y de cómo pueden imitar comportamientos y actitudes nuestras.

ESTRATEGIAS PARA LA MEJORA DEL AUTOCONCEPTO
Trabajar la autoaceptación,principal camino para rebajar las espectativas de nuestro yo-ideal y acercarlo al yo-percibido.La modificación de creencias generales, de reglas de vida y de pensamientos automáticos distorsionados pueden ayudarnos en el cambio de nuestro autoconcepto.
Relacionarnos con los demás, reirnos de nosotros mismos,adaptarnos a los cambios físicos que vayamos experimentando, la actividad física, todo contribuye a nuestro bienestar, a incremento de la autoestima y en definitiva a la satisfacción personal.
Concluimos con una frase para la reflexión, extraída de una de las participantes en la tertulia " Me veo gorda pero no por eso soy anoréxica". Toda una expresión de la actitud que hay que adoptar ante la vida.

Un día después

No os ha pasado alguna vez que cuando estáis disfrutando de algo, instantáneamente os acordáis de alguna de las personas a las que apreciáis y que en ese momento no están a vuestro lado, y os decís " seguro que le hubiera gustado".
Eso precisamente es lo que me ocurrió ayer a mí con alguno de vosotros ausentes.

Llegaba a casa pensando lo agradable y enriquecedor que resulta el ver reunidas a personas tan diversas, comentando, opinando , riendo y compartiendo un tiempo robado a nuestra rutina, a nuestros compromisos e incluso a nuestro descanso.

Estaba hablando de ello con mi hija y ella a su vez me enseñó lo que estaba haciendo: leyendo un artículo de una revista que analizaba la obra de un pintor búlgaro que le parecía muy interesante y buscando más información sobre él.

En cuanto ví una de sus obras me sonreí... no podía definir mejor lo que venía pensando, era la viva representación de lo que quería contaros.
La imagen es minúscula pero lo dice todo, representa dos figuritas y al lado un montoncito. Esto dice la leyenda debajo : "Dos personas están bailando.Se sienten especialmente felices porque han dejado de lado sus habituales miedos para sentirse más libres y relajados . Ya los recogerán más tarde."
NEDKO SOLAKOV

" Mírate bien"

Tertulia el jueves día 7 de OCTUBRE de 2010 a las 20,00h.

" MÍRATE BIEN"

¡El tema del que hablaremos en la primera tertulia de la temporada no puede ser más interesante!
Alberto, sicólogo, nos ha preparado una pequeña introducción que creo nos dará mucho que hablar:
1. ¿ Quién soy?
El yo percibido y el yo ideal.
2. ¿ Me gusto?
3. Autoconcepto y autoestima.
-¿ cómo me percibo?
-¿ cómo me juzgo?
-¿ cómo me aprecio?
4. Autoconcepto.
- Mi vida académico-profesional
- Mi vida personal
- Los aspectos sociales
5.Imagen corporal y autoconcepto físico
- Mi aspecto físico
- Hábitos de vida
- Bienestar sicológico
- influjo sociocultural
6. Saber verse bien
- Verse mejor, sentirse mejor
- Estrategias

NO ME DIGÁIS QUE NO HAY TEMA

La esencia de Crátera

Los ambientes que Crátera propone son cálidos , acogedores y confortables, siempre ha sido éste el objetivo en todas sus decoraciones.
Ahora en la nueva faceta de la tienda, en el mundo de la moda y los complementos, su objetivo sigue siendo el mismo:
Confort, elegancia, estética y economía. La relación calidad-precio de nuestros artículos sigue siendo ideal para cualquier bolsillo. Aquí encontraréis la marca más adecuada a vuestra personalidad, y ya sabéis que siempre podéis contar con mi asesoramiento
CRÁTERA SIEMPRE TIENE EN CUENTA LA PERSONALIDAD DE SUS CLIENTES Y ENCUENTRA LO MÁS ADECUADO PARA CADA UNO DE VOSOTROS.

LLENOS DE ENERGÍA

Así es como quiero que empecemos este nuevo trimestre.
CRÁTERA se ha puesto las pilas y no se va ha dejar aturdir por los "pésimos vientos" que nos rodean.
Tenemos un montón de actividades previstas :
Concursos
Sorteos
Charlas
Juegos
Tertulias...
¿Alguien da más?
¡IROS PREPARANDO, PORQUE NO OS VAIS A ABURRIR!

¡Crátera vuelve a la carga!

Después de este largo periodo de silencio estamos preparando el regreso con muchísima ilusión.
En tienda podéis ver todas las novedades tanto de mobiliario como de complementos y moda.
Contamos con la participación de todos para reanudar las charlas-tertulias a la vuelta del verano.
Pide información en cratera508@gmail.com