El Arte nos envuelve

Este mes todo Madrid respira Arte, Crátera quiere contribuir a ello.

De momento " unas pinceladas" en su escaparate y el próximo jueves día 24 a las 20,30h. será Stella , en nuestra próxima tertulia, quien nos introduzca de una manera muy personal en este apasionante y siempre sorprendente mundo.

¡Ya sabéis estáis todos invitados!

¿ Conseguiremos comer bien?

El pasado jueves había interés en el tema a tratar, ¿quién ,en alguna etapa de su vida, no ha tenido el propósito de cuidarse un poco y comer alimentos sanos?

Alberto quiso comentar con nosotros un interesante libro :" La cocina de la salud" y esto fué el detonante de un aluvión de preguntas, comentarios , sugerencias.

Es gratificante participar en reuniones en las que todos pueden exponer sus experiencias y de todos aprendemos.
A medida que ibamos desarrollando el tema se iba entrelazando con otro que ya habíamos tratado , la autoestima.
Una vez más queda patente lo importante que es para nuestro bienestar físico el bienestar psíquico , están tan íntimamente ligados que resulta difícil conseguir uno sin el otro.
La dieta recomendada es la mediterránea , está apoyada por numerosos estudios , pero además de la selección de los alimentos es importantísimo la actitud que tengamos al ingerirlos.

Debemos mimarnos, los mismos ingredientes presentados de una u otra forma hacen que podamos disfrutar más de ellos y del momento .
Cuántos somos los que llegamos a casa cansados , sin ganas de guisoteos ,abrimos la nevera cogemos lo primero que pillamos y ...al sofá. La opinión generalizada es que si hay alguien con quién compartir resulta más fácil esmerarse un poco , ya que si nos esforzamos buscamos una compensación, un reconocimiento de nuestro esfuerzo.

Yo me pregunto porqué, es que nosotros no somos tan importantes como los demás, es que no nos merecemos una mesa bien puesta, nuestra copita (aunque sea de agua) nuestro mantel preferido ( y no usarlo solo en Navidad) incluso la buena presentación del plato aunque su contenido sea una simple tortilla y un tomate.
Alguien incluso bromeó diciendo que sólo faltaba vestirse elegante para el momento.

Por supuesto que somos conscientes que nuestro ritmo de vida no permite los tiempos que desearíamos ,pero es una realidad que la media hora que podamos tener para comer puede convertirse en un verdadero placer si saboreamos desde el primer instante el tiempo que le vamos a dedicar y no engullimos como pavos. Somos nosotros quienes marcamos el ritmo , la calidad y la estética.

A continuación os doy el decálogo que me ha facilitado Alberto y que por falta de tiempo no pudimos anotar .

PARA DISFRUTAR DE UNA ALIMENTACIÓN SANA:

1- Visión de conjunto. Comer equilibradamente cada semana.
2- No hay alimentos buenos o malos. Bueno o malo es la manera de comerlos.
3- Comer más vegetal que animal ( dieta baja en azúcares, sal y grasas animales)
4- Actividad física diaria.
5- Pensar en salud no en peso.
6- No dejar nuestra alimentación en manos de la industria.
7- Niños a la cocina (enseñarles a preparar y cocinar los alimentos).
8- " Pienso luego como" ( analizar nuestros hábitos no saludables y cambiarlos por otros más sanos).
9- Desayunar bien. "Un buen principio es el principio de un buen final".
10- Lo que va bien a uno puede no servir a otro, ( escribir nuestro propio consejo).

Bueno craterianos ,creo que no es tan difícil,
¡ Vamos a intentarlo !

Nuevas propuestas

¡Hola craterianos! mientras preparamos el resumen de la tertulia de ayer , hago un inciso para que presentéis propuestas de nuevos temas.

Sed valientes , venced la vergüenza y la pereza y atreveos a contarnos lo que sabéis.

Simplemente se trata de hacer una breve exposición del tema a tratar ,la charla va fluyendo espontáneamente...y .......a relajarse, a olvidarse de las preocupaciones y

dissssfruutarrrrrr.

Escribid vuestras sugerencias aquí o enviad comentarios a cratera508@gmail.com

¡Diviértete comiendo!

¿ Quién quiere hacer un alto en su camino y participar en nuestra próxima tertulia?

Por supuesto que debemos alimentarnos , pero ¿ sabemos lo que nos beneficia, lo que realmente necesitamos? . Comer sano y disfrutar. De esto y mucho más hablaremos.

JUEVES 27 de Enero a las 20,15 h.

" Nuevos inquilinos"

El escaparate de Crátera tiene nuevos habitantes, ¡ ven a conocerlos !

Nuevos horizontes

Estas son fechas de reflexión , cuántas alegrías y esperanzas , cuantas tristezas y ausencias nos deja este año que acabamos de dejar.
Cada nuevo año es como empezar de cero, es volver a renacer , a reinventarse para no caer en la melancolía ni en la nostalgia. Afrontar nuevos retos y no perder la ilusión ... ¡¡¡¡¡¡¡¡¡ este es el objetivo de Crátera!!!!!!!!!
De nuevo en el frente, armada hasta los ojos de confianza y esperanza, en busca de cosas nuevas que ofrecer y de grandes temas que debatir.

SK-parate de Crátera Navidad 2010

¡¡¡Nuestro escaparate se está llenando de deseos e ilusiones!!!

¿ Te lo vas a perder?

La Navidad está dentro...

En estas fechas los escaparates se llenan de lucecitas, bolas, nieves y estrellas. Quieren animarnos y motivar nuestra visita, pero una vez que atravesamos sus cálidas puertas ¿qué hay?

La navidad de Crátera quiere estar dentro, en la charla amistosa, en el asesoramiento práctico pero personal, y sobre todo,

esta Navidad quiere que seáis vosotros los protagonistas de su escaparate.
Crátera quiere ser el escaparate de todos vosotros.

Para ello pido vuestra colaboración, a partir del día 7 de Diciembre el escaparate de Crátera se irá completando.

Ven,

solo , con amigos, hijos, socios, abuelos, primos, compañeros... Anota en un papel un deseo, un pensamiento, una ilusión y compártelo con los demás. El gran ventanal de la tienda se irá llenando de esperanzas compartidas.

¡OS ESPERO!

Algo especial (el tesoro de Crátera)

Crátera tiene un gran tesoro que va saliendo a la luz día tras día , no se trata en este caso de su producto, que aún pecando de inmodestia lo es , sino el de sus clientes, vosotros hacéis que Crátera tenga "alma".
Quiero agradecer la aportación que vais haciendo todos los que compartís con nosotros vuestra sabiduría, los que participáis con vuestro interés y curiosidad. A vosotros ¡GRACIAS DE CORAZÓN!

Llevo unos días pensando que debo contaros , como en otras ocasiones, la última reunión.

Lo cierto es que no sabía como empezar. Ante todo agradecer a Marga su enorme esfuerzo para poder hacer un hueco en su escaso tiempo libre y dedicárselo a Crátera.

Hay veces que cuesta explicar lo que hemos aprendido y otras que nos resulta realmente difícil reducirlo todo a un sencillo esquema de cuatro puntos.

Simplemente os diré que a medida que Marga iba desarrollando su exposición ibamos planteando infinidad de cuestiones relacionadas con la edición.Con lo cual cada punto se ramificaba en más puntos y al mismo tiempo que percibíamos el amor que tiene a su profesión eramos también conscientes del laborioso engranaje de la edición de un libro.

Además de aprender el importantísimo papel del editor, (nos sorprendió la cantidad de diferentes lecturas que debe realizar para revisar el texto, los factores que debe tener en cuenta sabiendo al público al que va a ser dirigido, y que aumenta su dificultad si en ese caso es un libro de texto o para niños) , aprendimos los pasos necesarios de corrección, maquetación, hasta las dificultades de publicar obra gráfica. Eran tanto los temas que iban surgiendo que hubieran dado para hacer diez tertulias seguidas.

"El increíble viaje de la producción de un libro"

Este es el guión que nos propone Marga :
I. Preedición y edición
II. Etapas de la edición de un libro
III. Personajes que intervienen
IV. Tipos de edición
V. El nuevo libro

¡QUE NADIE PIENSE QUE ESTO VA A SER DEMASIADO TÉCNICO!

Marga nos va a hacer participar en una especie de juego en el que todos tendremos un papel importante que desempeñar.¿No tenéis curiosidad?

Jueves 11 de Noviembre a las 8,15 de la tarde

¡OS ESPERO!

¿ Cuántos de vosotros habéis sentido, como yo ,esa inquietud gozosa al contemplar cientos de estantes repletos de cantos anunciando pequeños universos por descubrir y disfrutar? Como un niño al entrar en una pastelería, así me siento al traspasar las puertas de una librería.
Disfruto al anticipar el placer que me va a proporcionar su lectura, su enseñanza y entretenimiento, disfruto de su olor, del tacto y el sonido de sus hojas.
Un libro revela todo un mundo de sensaciones, conlleva infinidad de reflexiones acerca del tema que trata, del autor, requiere momentos de aislamiento, ensimismamiento, abstracción...silencio, soledad...

Pero estamos hablando del final ¿ Y EL INICIO?

¿CONOCEMOS TODO EL PROCESO DE SU GESTACIÓN HASTA LLEGAR A NUESTRAS MANOS?

Algo de lo que hay en Crátera

Juegos y fotos

¡Qué mejor regalo que un trocito de tu infancia!
¿Quién no ha disfrutado de largas tardes sacando la caja de las fotos de familia, comentando, riendo , preguntando quién es el del bigote o qué guapo está el abuelo?
Con los albumes de Crátera podrás recuperar esos momentos, ¿ No te lo vas a regalar?

Concurso " Flores en casa"

Pasamos de los ejercicios de la mente con la pasada tertulia a ejercitar nuestras habilidades manuales.

¿De qué se trata?

Os propongo fotografiar alguno de los centros o jarrones con flores que tengáis en casa y enviadmelos, yo los pondré en el blog y en la zona de comentarios DEBEIS VOTAR al que os guste más. Quien obtenga más votos será el ganador.
Tenéis HASTA EL 30 DE OCTUBRE para enviar las fotos.LAS VOTACIONES SE HARÁN DEL DÍA 1 al 14 DE NOVIEMBRE.

Para los que todavía no tengaís flores os recuerdo que en Crátera podéis encontrar para todos los gustos, así que ya os quiero ir viendo desfilar por aquí , y con un gran aliciente:
DEL 15 AL 30 DE OCTUBRE REGALO DEL 10% DE TUS COMPRAS DE FLORES, canjeable durante todo el mes de Noviembre.

¿Y cuál es el premio ?
El día 15 de Noviembre se publicará el nombre del ganador.
EL GANADOR OBTENDRÁ UN CHEQUE-REGALO DEL 10% EN TODAS LAS COMPRAS QUE REALICE DESDE DÍA 15 DE NOVIEMBRE HASTA EL DÍA 15 DE DICIEMBRE DE 2010.

Adjunto algunas fotos de la tienda para inspiraros. ¡¡ SUERTE !!!

...Y ahora os cuento un poco más

La reunión dió tanto que hablar que eran las 10,30h.de la noche y alli seguíamos.
Me sentía incapaz de resumir todo lo que allí se dijo así que pedí a Alberto que fuera él quién lo hiciera,¿ quién mejor?
La tertulia comenzó con una presentación personal en la que se trataba de definir qué se entiende por autoconcepto, cómo nos percibimos ,cómo queremos presentarnos a los demás , la imagen que queremos dar y cómo creemos que nos ven. Analizamos sus dimensiones sociales , personales, profesionales y familiares.
Una de las tareas que se propuso fué la de tomar conciencia de la repercusión que tiene la autoestima en el estado de ánimo y en la posibilidad de controlar éste a través de nuestro autoconcepto.
Vimos que cuanto más se asemeje nuestro yo-percibido a nuestro yo-ideal mayor será nuestra satisfacción personal.Dímos importancia a nuestro aspecto físico sin despreciar la importancia de otros aspectos sociales y personales que configuran la percepción global de nosotros mismos.
Hablamos de la formación del autoconcepto físico, de su estabilidad con el paso del tiempo y de los filtros que establecemos para ser congruentes con él, de las influencias socioculturales, los estereotipos de belleza que nos transmite nuestra cultura , de los mecanismos de identificación y de la internacionalización con los que imitamos a nuestros modelos de aprendizaje, del fenómeno de comparación social y su influencia en la autoestima.
Debemos ser conscientes del autoengaño al que nos sometemos para mantener una autoimagen anterior que nos hace sentirnos bien y nos resistimos a actualizar. Se hizo hincapié en la importancia de nuestro comportamiento en relación con lo que trasmitimos a nuestros hijos,como modelos que somos para ellos y de cómo pueden imitar comportamientos y actitudes nuestras.

ESTRATEGIAS PARA LA MEJORA DEL AUTOCONCEPTO
Trabajar la autoaceptación,principal camino para rebajar las espectativas de nuestro yo-ideal y acercarlo al yo-percibido.La modificación de creencias generales, de reglas de vida y de pensamientos automáticos distorsionados pueden ayudarnos en el cambio de nuestro autoconcepto.
Relacionarnos con los demás, reirnos de nosotros mismos,adaptarnos a los cambios físicos que vayamos experimentando, la actividad física, todo contribuye a nuestro bienestar, a incremento de la autoestima y en definitiva a la satisfacción personal.
Concluimos con una frase para la reflexión, extraída de una de las participantes en la tertulia " Me veo gorda pero no por eso soy anoréxica". Toda una expresión de la actitud que hay que adoptar ante la vida.

Un día después

No os ha pasado alguna vez que cuando estáis disfrutando de algo, instantáneamente os acordáis de alguna de las personas a las que apreciáis y que en ese momento no están a vuestro lado, y os decís " seguro que le hubiera gustado".
Eso precisamente es lo que me ocurrió ayer a mí con alguno de vosotros ausentes.

Llegaba a casa pensando lo agradable y enriquecedor que resulta el ver reunidas a personas tan diversas, comentando, opinando , riendo y compartiendo un tiempo robado a nuestra rutina, a nuestros compromisos e incluso a nuestro descanso.

Estaba hablando de ello con mi hija y ella a su vez me enseñó lo que estaba haciendo: leyendo un artículo de una revista que analizaba la obra de un pintor búlgaro que le parecía muy interesante y buscando más información sobre él.

En cuanto ví una de sus obras me sonreí... no podía definir mejor lo que venía pensando, era la viva representación de lo que quería contaros.
La imagen es minúscula pero lo dice todo, representa dos figuritas y al lado un montoncito. Esto dice la leyenda debajo : "Dos personas están bailando.Se sienten especialmente felices porque han dejado de lado sus habituales miedos para sentirse más libres y relajados . Ya los recogerán más tarde."
NEDKO SOLAKOV

" Mírate bien"

Tertulia el jueves día 7 de OCTUBRE de 2010 a las 20,00h.

" MÍRATE BIEN"

¡El tema del que hablaremos en la primera tertulia de la temporada no puede ser más interesante!
Alberto, sicólogo, nos ha preparado una pequeña introducción que creo nos dará mucho que hablar:
1. ¿ Quién soy?
El yo percibido y el yo ideal.
2. ¿ Me gusto?
3. Autoconcepto y autoestima.
-¿ cómo me percibo?
-¿ cómo me juzgo?
-¿ cómo me aprecio?
4. Autoconcepto.
- Mi vida académico-profesional
- Mi vida personal
- Los aspectos sociales
5.Imagen corporal y autoconcepto físico
- Mi aspecto físico
- Hábitos de vida
- Bienestar sicológico
- influjo sociocultural
6. Saber verse bien
- Verse mejor, sentirse mejor
- Estrategias

NO ME DIGÁIS QUE NO HAY TEMA

La esencia de Crátera

Los ambientes que Crátera propone son cálidos , acogedores y confortables, siempre ha sido éste el objetivo en todas sus decoraciones.
Ahora en la nueva faceta de la tienda, en el mundo de la moda y los complementos, su objetivo sigue siendo el mismo:
Confort, elegancia, estética y economía. La relación calidad-precio de nuestros artículos sigue siendo ideal para cualquier bolsillo. Aquí encontraréis la marca más adecuada a vuestra personalidad, y ya sabéis que siempre podéis contar con mi asesoramiento
CRÁTERA SIEMPRE TIENE EN CUENTA LA PERSONALIDAD DE SUS CLIENTES Y ENCUENTRA LO MÁS ADECUADO PARA CADA UNO DE VOSOTROS.

LLENOS DE ENERGÍA

Así es como quiero que empecemos este nuevo trimestre.
CRÁTERA se ha puesto las pilas y no se va ha dejar aturdir por los "pésimos vientos" que nos rodean.
Tenemos un montón de actividades previstas :
Concursos
Sorteos
Charlas
Juegos
Tertulias...
¿Alguien da más?
¡IROS PREPARANDO, PORQUE NO OS VAIS A ABURRIR!

¡Crátera vuelve a la carga!

Después de este largo periodo de silencio estamos preparando el regreso con muchísima ilusión.
En tienda podéis ver todas las novedades tanto de mobiliario como de complementos y moda.
Contamos con la participación de todos para reanudar las charlas-tertulias a la vuelta del verano.
Pide información en cratera508@gmail.com

Resumen de la última reunión

Hola a tod@s, por segunda vez os pedimos perdón por el retraso en el comentario del blog. La última reunión ya queda lejos, pero esperamos que los conceptos que se plantearon en ella aún sigan frescos y que en este tiempo hayáis querido compartir estas nuevas ideas contribuyendo a que no quedaran estancados.
La charla se dividió en dos grupos, en la primera parte a partir de una frase o una palabra se nos pedía que describiéramos el concepto y las imágenes que se nos venían a la cabeza. Haciendo ver que se trataba de modelos estereotipados a los que en general todos recurrimos. Estos forman parte de nuestra cultura visual y los reconocemos por metanarrativas.
El segundo punto agrupaba a los artistas que ejecutaban sus proyectos de trabajo con la idea de romper precisamente los estereotipos de los que habíamos venido hablando antes. Y cómo a raíz de ello, generaban replanteamientos y nuevas cuestiones.
Con ello, se pretendía un acercamiento al arte contemporáneo entendiéndolo como un medio de respuesta y una llamada de atención frente al mundo hiperreal generado por los medios de masas. El arte, no solo como ruptura de estos estereotipos creados por los media, sino también por los generados por él mismo a lo largo de la historia.
Buscando un detonante que sirviera para abrir el camino hacia otros puntos de vista.
En la fase de puesta en práctica y después en común, conocimos al grupo artafacta. Y con la propuesta de una nueva palabra inventada intentamos encontrar algún modo de reflejarla según nuestro punto de vista personal. De esta forma, llevamos a cabo la misma tarea que en el primer ejercicio, donde se vio que al responder a una palabra o frase con las imágenes que teníamos de ella, salían a la luz las metanarrativas.
Sin embargo en esta ocasión no había una opinión preconcebida, sino que cabía preguntarse cómo encontrar la forma en que ser capaces de configurar esa nueva imagen o concepto.

Desde luego la actividad dio para muchos comentarios y os agradecemos una vez más vuestra participación e interés.

Si quereís volver a ver la presentación y así transmitir el mensaje a otros amigos pichar AQUÍ y en la barra de la derecha están los links a páginas de los artistas que vimos.

PRÓXIMA REUNIÓN

En la reunión de esta semana hablaremos de cómo influye en nosotros la cultura visual y nos acercaremos a ella para analizarla y deconstruirla. Para ello el primer paso es saber ¿qué es la cultura visual?
Descubriremos como todo lo que observamos a diario, y no solo en publicidad, tiene un mensaje oculto que en la mayoría de los casos llega a nosotros sin que seamos conscientes.

Hablaremos sobre qué son las metanarrativas y micronarrativas. Y comenzaremos a entender el arte con ejemplos de artistas contemporáneos que promueven la reflexión del espectador, generando cambios de percepción y fomentando una mirada no contemplativa, sino critica y de significado.

VEN SI QUIERES SABER MÁS

EL MIÉRCOLES 20 A LAS 19:00

RESUMEN CHARLA DECORACIÓN

Antes de nada presentarme, aunque muchos de vosotros ya me conocéis desde hace años, soy Lola Marina . Desde 1977 en que acabé los estudios de Arquitectura de Interiores y 1979 la licenciatura de Hª del Arte no he dejado de trabajar en todos los temas relacionados con el Interiorismo: las antigüedades, el diseño,escaparatismo, instalaciones de stands y locales comerciales, hoteles, viviendas unifamiliares..

Esto se ha convertido en no sólo mi profesión sino en mi gran pasión. Por ello, disfruto en compartir mis conocimientos con vosotros e intento cada día transmitir la importancia que tiene el estar rodeados de un entorno agradable y confortable, que va más allá de la mera estética.

Nuestros hogares han de ser nuestro refugio, nuestra guarida, donde después de las duras jornadas nos encontremos con nosotros mismos, con nuestros objetos queridos, llenos de significados que sólo nosotros sabemos. Pero como en todo, debe haber un equilibrio,reparto de volúmenes , de colores, de vacíos. Cuando ésto se consigue, sentados en el sofá nos relajamos , respiramos hondo y sonreímos.Estamos en casa.

No quiero dar aquí una especie de recetario, con lo que debe hacerse para conseguir cambiar el aspecto de un salón o un dormitorio, puesto que cada caso debe ser personalizado, pero sí daré unas pistas para que sepáis a qué debéis prestar atención para que, con unos ligeros cambios ,renovéis el aspecto de vuestras casas.

En primer lugar ver si la distribución es la adecuada a las necesidades concretas individuales.
Ejemplo: si vivo sóla ¿ necesito una mesa de comedor con 6 sillas? ¿será mejor butacas que sofá?...
Las estancias según la incidencia de luz natural que reciban necesitan unos colores en paredes u otros, no sólo es estética. Observar la luz a distintas horas del día antes de elegir color.

Otro factor inportante son los textiles en cortinas, cojines , mantas, fundas, plaids...son notas de color fácilmente renovables y que contribuyen especialmente a ese cambio del que hablamos.

Revisad los marcos de fotos, posiblemente tengáis algunas instantáneas que podréis sustituir.

Sacad jarras o jarrones escondidos en las vitrinas y repartir flores por todos los lugares.

Renovad esas pantallas amarillentas, tristes y quemadas, ya han cumplido largamente su misión.

En libreros y vitrinas poned fondos entelados o empapelados, vereis qué cambio.

Habría muchas más sugerencias, pero os invito a que, una vez hayáis realizado un análisis objetivo de vuestro hogar ,me consultéis cualquier duda bien a través crátera508@gmail.com , o en la tienda donde siempre me tenéis disponible.


Hablando de otra cosa NO OS PERDÁIS la próxima charla del día 20.VA A SER INTERESANTÍÍÍÍÍSIMA.

Esta es nuestra siguiente propuesta:

TRUCOS PARA RENOVAR TU HOGAR

¿ Te gustaría dar un aire nuevo a tu salón?
¿ Te aburre el aspecto de tu dormitorio?
¿ Quieres dar una nota de color a tu baño?

Ven éste miércoles 13 de Mayo a las 7 de la tarde

y descubre pequeños trucos para conseguir un cambio en tu hogar sin grandes presupuestos.

Hoy no hemos podido esperar para hacer un resumen y compensaros por el retraso de la semana pasada. Elena nos ha conducido de maravilla en un tema tan amplio como son los alimentos, ella lleva trabajando 6 años para la compañía Priégola aquí en Madrid y anteriormente para otras marcas en el País Vasco como RAM y Kaiku. Aunque el tema pudiera parecer complejo, se nos ha hecho de lo más entretenido y hemos aprendido cosas muy curiosas.

Las nomenclaturas con que se denomina a los productos que consumimos proceden de los componentes que contienen dichos alimentos, pero está denominación no siempre resulta entendible, de modo que palabras como bífidus, probióticos, prebióticos, o simbóticos acaban por sonarnos a chino.

Si por el contrario somos capaces de afirmar que las conocemos cabe preguntarse si realmente sabemos lo que significan o se trata de un lenguaje adquirido, que oímos habitualmente en los medios de publicidad, donde se nos ofrece una amplia variedad de novedades alimentarias.

Pues bien, ahora sí podemos decir que se han despejado nuestras dudas. Por ejemplo los alimentos Bio, que anteriormente se designaban así por contener bifidobacterias cambiaron su denominación y actualmente sólo presumen de este prefijo los alimentos elaborados ecológicamente.
Por otra parte también analizamos la diferencias entre pre/pro/simbióticos, pero si algo tienen el común estos tres grupos es sin duda la vida, y es que en las 3 encontramos los microorganismos vivos, razón de que tengamos que conservarlos siempre en frio.

Además hablamos delos tipos de yogurt y de los de leche, en cuanto a corta o larga duración y de ello vino que Elena nos explicara los procesos que se llevan a cabo tras ordeñar las vacas y la diferencia entre pasteurización y uperización.

Otras cosas tan interesantes como qué debemos buscar en el etiquetado...En fín que la verdad que ha dado para mucho, como todas las cosas que proponéis y que estamos encantadas y el final de fiesta no ha podido ser mejor! Con leche y pastas ni más ni menos. De nuevo MUCHAS GRACIAS

Próxima reunión

Para la siguiente semana Elena nos propone un tema muy interesante, este es su guión:

ALIMENTOS NOVEDOSOS

- Alimentos FUNCIONALES

+ Alimentos bajos en colesterol
+ Alimentos sin gluten, sin lactosa...
+ Probióticos
+ Prebióticos
+ Sibióticos
+ Alimentos con Omega 3

- Alimentos BIO (agricultura biológica)

- Alimentos TRANGÉNICOS

+ ¿Qué son?
+ Objetivos de estos alimentos
+ Propiedades
+ ¿Son mejores o es moda?
+ ¿Son más saludables?
+ ¿Son más caros porque cuesta más producirlos?

Porfín vamos a empezar a saber lo que comemos! ir preparando las preguntas porque vamos a aclarar muchas dudas :)

Nos vemos el jueves 7 a las 19:30

Hola Pablo!

En la última reunión echamos en falta a Belén y a Blanca. De lo que nos enteramos poco después fue de que Belén había dado a luz y queremos decirte muchísimas felicidades y mandaros un enorme beso. Bienvenido al mundo Pablo

Hola a tod@s, esta vez nos hemos retrasado un poco en el comentario de la última reunión y os pedimos disculpas. Recordaremos que en ella Maite nos habló de los pasos que se siguen en la recuperación de un mueble, y con su explicación comprendimos que se trata de un proceso lento y cuidadoso en el que los puntos deben seguirse atendiendo a un orden preciso porque de otra forma el resultado podría no ser el que buscamos.

De todas maneras ella nos animó a que pusiéramos alguna de las técnicas en práctica con objetos manejables a pequeña escala, ya que para restaurar un mueble en condiciones casi deberíamos habilitar una zona de la casa destinada a tal uso, además algunos productos que se emplean en dicha recuperación son tóxicos, lo que hace que en este espacio sea indispensable disponer de ventilación. En general todas estas medidas sumadas a la precisión y alta dosis de paciencia que exige este trabajo hicieron que valoráramos la labor de los restauradores, que como ella cuidan con tanto esmero de los muebles.

Volviendo a técnicas que sí podríamos poner en práctica en casa sin condicionar demasiado el espacio se mencionó la técnica del decoupage, que algunos ya conocíais. Hemos estado buscando en internet para poner un ejemplo en el que se llevara a cabo y el siguiente video resume bastante bien los pasos, así que si queréis hacer un recordatorio sólo tenéis que pinchar play.

También estuvimos hablando de la posibilidad de fijar fotografías en madera utilizando la técnica del transfer. Para realizar la transferencia de una imagen a un soporte se debe hacer una fotocopia en blanco y negro en una impresora de tóner. Es conveniente que la imagen esté un poco contrastada, porque los tonos medios son más difíciles de conservar en la transferencia.
Se sitúa el papel sobre el soporte y aparte humedecemos otro papel con ayuda de un trapo y disolvente nitro que pondremos sobre la fotocopia. Protegemos todo con otro papel seco y ejerceremos peso sobre ellos. De esta forma el polvo de toner contenido en el papel de la fotocopia pasa al soporte. Una vez hecha la transferencia es conveniente fijarlo con algún tipo de barniz o goma laca para conservar la imagen. Ah! no debemos olvidar que en esta técnica, la reproducción que se obtiene es invertida a la original.

Con todo esto ya son muchas cosas que podemos poner en práctica, todo es ponerse y el resultado puede que nos sorprenda. Muchas gracias Maite!

Preparando la próxima reunión

La siguiente sugerencia nos la trae Maite sobre restauración y el tema que trataremos será cómo recuperar un mueble. Esta es su propuesta:

Los puntos que pensaba tocar después de la introducción serían:
Para un mueble usado en buen estado, (no tiene desperfectos mayores)
LIMPIEZA
-Decapantes
-Alcohol
-Lija
-Aguarrás
ACABADOS
-Tintes
-Barnices
-Pinturas
-Pátinas
Para muebles nuevos.
TRATAMIENTOS
-Lija
-Tapaporos
ACABADOS
-teñir
-pintar
-Barnizar
-Pátina
Cada punto lo desarrollaré un poco.
Se admiten todo tipo de cambios o sugerencias.
Mayte

Parece interesante ¿no?..... OS ESPERAMOS

Próximo Miércoles 22 de Abril a las 19,30

Sugerencia de Toya

También al final de la última reunión estuvimos hablando de la exposición que os comentamos de Caixa Forum , “Zonas de Riesgo”. Toya aprovechó además para ver la exposición de Maurice de Vlaminck que tiene lugar en otra de las salas del edificio. Nos recomendó ir a visitarla y sugirió que asistiéramos a las conferencias del próximo mes de mayo que tratarán sobre el color. Aquí tenéis el enlace a la página con una breve explicación acerca de la muestra http://obrasocial.lacaixa.es/apl/actividades/actividad_es.html?idTipoAct=36&idActividad=29569

Si queréis poneros en contacto con nosotras vía mail, en el blog o en la tienda para coordinarnos y hacer la visita.

Resumen reunión Feng Shui

Ayer emprendimos rumbo a conocer algunos aspectos de una cultura milenaria y particularmente creo que sacamos en claro varias cuestiones que teníamos en duda. Es cierto que son muchos los libros que podemos encontrar acerca del Feng Shui, pero todos estuvimos de acuerdo en decir que al final cada uno de ellos propone unas soluciones distintas al anterior. Ahora sabemos que esto varía según la escuela filosófica a la que pertenezcan y que por tanto no hay una verdad única a la hora de entender el Feng Shui.

Si buscamos su origen debemos retroceder 5.000 años lo que supone mucho tiempo y una enorme evolución, por tanto lo que intentamos es adaptar esta filosofía al entorno en el que vivimos hoy.

Por otra parte descubrimos el contenido geográfico estudiado en cuanto a influencias positivas o negativas, y también la capacidad de ciertos animales y plantas para nutrirse de dicha energía.
Aprendimos una forma básica en cuanto al estudio armónico de la casa, y siempre teniendo en cuenta que los lugares que componen el mapa Bagua no tienen porque estar representados con lo que se nos dice que debemos colocar, sino con el significado que aquello que pongamos adquiera para nosotros.

Para concluir, como se comentó, la casa no es más que un reflejo de nosotros mismos y al fin y al cabo somos nosotros quienes debemos preguntarnos qué es lo que nos genera bienestar y rodearnos de ello para hacer de cada día un día positivo.
Ya sabéis, el exterior no funciona si en el interior hay desorden, a ordenar los armarios! :)

Si queréis ver el resumen detallado de la reunión que planteó Manel, pincha AQUÍ

Mapa Bagua

La próxima propuesta

Dime cómo vives y te diré…

Colores, materiales, formas, iluminación, disposición de los muebles, todo debe de ser tenido en cuenta para alcanzar el correcto fluir del “Chi” y, por tanto, del Feng Shui… ¿Sabías que un simple movimiento de muebles, una planta que se coloca donde no debe o un espejo mal situado pueden entorpecer tu vida, causarte estrés y hasta provocarte problemas de salud y pérdidas económicas?
El Feng Shui no es una solución mágica a nuestros problemas, pero ayuda y “funciona”. No importa si tú crees o no…El próximo miercoles 15 de abril, a las 19.30 horas, tenemos una cita con el Feng Shui.

No pierdas la oportunidad de conocer muchas otras curiosidades relacionadas con esta antigua y milenaria sabiduría china.

Esta propuesta nos la trae Manel Marina que coopera como miembro de las ONGs Aquiles, El Bosque de la Armonía y Valdelicea&Cía. Si quieres saber más busca en su página http://www.coach-manelmarina.es/

Preparados para "Zonas de Riesgo"

Durante la última reunión sacamos el tema de la exposición que actualmente muestra el centro Caixa Forum. Concretamente la exposición se llama Zonas de Riesgo y recoge la visión de varios artistas de generaciones y procedencias diversas con el tema común de reflejar la sociedad tomando como punto de inflexión los atentados del 11S. Para más información hemos añadido algunos links (en la barra de la derecha) que describen un poco más a fondo lo que nos vamos ha encontrar.


Pero para quien quiera participar más de esta experiencia y formarse una opinión algo más crítica y personal, podéis leer AQUI la propuesta de la que os hablamos con algunas preguntas que formularse durante la visita a la exposición.







"Pasar de la contemplación a la comprensión


No es posible entender el arte actual de un solo vistazo, utilizando apenas un segundo, que es lo que gastamos en posar nuestra mirada en un anuncio en el periódico o en una valla publicitaria que me sirve de paisaje; ni tampoco es válido un análisis puramente formal: la única forma de entender el arte contemporáneo es pasar del análisis a la comprensión (De Diego 2004) estar dispuestos a comprender que la experiencia artística es algo que exige nuestro esfuerzo, nuestro poder de relación, nuestra creatividad, nuestro conocimiento. Porque somos nosotros los que la terminamos y para realizar esta tarea, no se puede contempar tan solo." M.Acaso

Resumen de la última charla

La semana pasada nos visitó María, de la galería MarinaMiranda. Como dijimos el tema a tratar sería el arte contemporáneo y ella nos transmitió algunos de los puntos de referencia claves a la hora de entenderlo y valorarlo.
Podemos considerar que es fundamental saber de dónde venimos para entender porqué hemos llegado hasta aquí, por eso estas pautas pueden ayudarnos a la hora de hilar las motivaciones y expectativas de los artistas, que con el paso del tiempo han ido evolucionando.

En general descubrimos que somos bastante escépticos cuando se trata de valorar el arte actual. Quizá apreciamos más la técnica de lo clásico frente a la transgresión y los métodos de lenguaje que utilizan los artistas hoy.
La primera pregunta que nos planteamos es qué se considera como arte y qué no y quién es quien pone los límites. Porque a nadie le gusta sentirse engañado, que le tomen por tonto o que le hagan perder el tiempo, que son los tópicos de sensaciones que describen los espectadores ante ciertas obras o ferias de arte.
Y el comportamiento que contrarresta este sentimiento se traduce en desprecio, ignorancia, desaprobación.
Así que se convierte en una verdadera lucha el ser capaces de romper una lanza en favor del arte. Para ello la mejor aliada debería ser la educación, evitando la que transmite el conocimiento importado y potenciando una educación capaz de fomentar el desarrollo de conocimiento propio.

La charla fue muy interesante y quedamos en poner en común desde el blog algunos puntos que se trataron. Aquí tenéis un breve resumen de su exposición.

¿ Qué sabemos del arte comtemporáneo?

En nuestra próxima tertulia queremos dar a conocer de una manera elemental el proceso que sigue una obra desde que nace en el estudio del artista.

Una galerista nos introducirá en este mundo, que en muchos casos nos parece inalcanzable, tal vez debido al total desconocimiento de la materia.

Quizá el tema resulte algo ambicioso, pero sin lugar a dudas muy interesante, por tanto es posible que lo planteemos al menos en dos etapas.

¡NO PODEIS FALTAR!

Miércoles 1 de Abril a partir de las 7 de la tarde.

Nos gustaría poder establecer un diálogo fluido con vosotros, seguro que hay infinidad de temas que os interesan.

Comencemos por ejemplo por nuestra especialidad. Seguro que hay algún rincón de vuestra casa pidiendo a gritos un cambio ; otros muchos espacios vacios y sin saber como resolver.
Enviadnos fotografias o planos de esos espacios desolados y veremos ¡ cómo se pueden mejorar!.

Podeis dejad vuestra consulta en comentarios y así todos podremos participar y aportar sugerencias, o bien hacerlo al correo cratera508@gmail.com .

¡Házte un bloc de notas!

Ya vais viendo de qué se trata. ¡Cualquier excusa es buena para reunirnos! Mientras nos dan unas elementales nociones de cómo encuadernar , empleando cartón ,aguja e hilo (nosotras os lo facilitaremos) podremos pasar un rato agradable. Nos vemos el 25 de Marzo .
A las 7 de la tarde.

Cosas pendientes!

No nos olvidamos de que queda pendiente la actividad de los montajes de flores. Podéis venir el próximo miércoles 18 a partir de las 19:00

Así fué

Lo prometido es deuda, y tanto para los que estuvieron allí como para los que no, queremos mostraros cómo vivimos nosotras una tarde, sobretodo muy agradable. Intentamos que el comienzo fuera atípico, para que captara vuestra atención, (cómo con el escaparate) por eso empezamos con ésta actuación-performance que pilló a todos por sorpresa.
Para recordarla o verla por primera vez aquí podéis hacerlo con pinchar play (sentimos la baja resolución...)

Lo que pretendíamos con ella era promover una reflexión. Porque estando inmersos, ocupados y preocupados en nuestros quehaceres cotidianos supone que nos perdamos cosas que se mueven a nuestro alrededor.
Podemos recorrer los mismos sitios que otras personas que no conocemos, incluso puede que trabajemos en el mismo espacio que ellas y aún así nos pasan desapercibidos.
La meta es romper esa barrera, porque al hacerlo conseguiremos ver que no somos los únicos y aprender de los demás supone enriquecerse y descubrir nuevas formas de plantearse las cosas. Gracias por aportar esté primer pasito!

PRIMER ENCUENTRO

¡Hola chicos! Nuestra primera convocatoria ha sido un éxito!. Agradecemos vuestra presencia a todos los asistentes y también a muchos ausentes que aunque no pudisteis acudir a esta primera cita estáis interesados en cómo se desarrolló.

Estamos preparando un resumen de lo ocurrido, esperamos que os guste.

Nuevo proyecto - Nuevo escaparate

El nuevo escaparate tiene el cometido principal de captar la atención, ésta es la forma que aprovechamos para provocar que surjan inevitables preguntas.

Sobre todo, si ya conocías la tienda te sorprenderá el cambio respecto a otros escaparates anteriores, las líneas se han simplificado y reducido y los tonos son lo más neutro y uniforme posible. Además hemos utilizado materiales como papeles continuos y plástico de burbujas a modo de cortina para crear una sensación de fondo.

Algunos ya lo habéis comentado en la tienda, otros seguramente se quedaron con la curiosidad. Aquí aprovechamos para pedirte que nos cuentes tu visión, tu primera impresión, qué se te pasó por la cabeza cuando viste el cartel. Imaginación al poder! Si te apetece deja tu comentario

NO ES SOLO UNA TIENDA

Con tu ayuda esperamos que se convierta en mucho más.

Con este proyecto pretendemos replantear el concepto de tienda como establecimiento de venta. Y para ello proponemos establecer aquí un sitio de reunión en el que compartas tus intereses por la decoración con otros clientes, que tienen en esta tienda un punto común.

Sí, se trata de una llamada de atención, porque a veces es necesario sacar un hueco en esta vida tan ajetreada que llevamos y compartir aficiones con los demás, conocer otras opiniones, adquirir nuevos conocimientos, aportar los que uno tiene y fomentar el desarrollo de las ideas.

El primer encuentro irá enfocado a la decoración floral, composición, elección de los colores, tamaños de las flores...puede ser la excusa perfecta para arreglar un rincón de tu casa que no sabes como abordar. Así que ya sabes, coge un jarrón que tengas en casa o entra en la tienda y elige uno que te guste y ven el día 12 a las 19:00 o simplemente ven y conócenos.

Así podrás comentarnos tus gustos, hacer sugerencias, apuntarte a futuras tertulias, y ver como empezamos a funcionar.
Por que el objetivo principal es que vengas a relajarte y a pasar un rato entretenido, además de intentar ayudarte a mejorar estética y armónicamente tu hogar.

Aceptaremos todo tipo de sugerencias, de temas a tratar, queremos que sea un espacio abierto a tus propuestas pero ordenado, para ello estamos creando este blog que se irá configurando con tu colaboración, comentarios de los encuentros, artículos de interés, fotos...

También si quieres puedes contactar con nosotras a través de e-mail a la dirección

cratera508@gmail.com y mandarnos fotos, por ejemplo, de algún espacio de tu casa que te apetezca cambiar, o de cómo ha quedado el rincón donde pusiste el centro de flores que preparaste aquí, o artículos de revistas que te hayan llamado la atención, o proponer temas que te interesen más, ya sea música, literatura, viajes, cocina, y ser tú quien nos introduzca en esos aspectos que conoces.

¡COMPARTE NUESTRA ILUSIÓN! ¿TE APUNTAS?